Сравнить продукты Вишня и Лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +15.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +770% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +666.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +56.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1114.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +282% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +280.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +21.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +628% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1540% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +302.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2043.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +381.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +48.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +349.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +237.5% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0µg | 15.9µg | 29% |
| Натрий | 3mg | 373mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Фосфор | 15mg | 115mg | 14% |
| Белки | 1g | 7.28g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 2.348g | 10% |
| Витамин C | 10mg | 2.5mg | 8% |
| Цинк | 0.1mg | 0.87mg | 7% |
| Жиры | 0.3g | 4.92g | 7% |
| Кальций | 16mg | 88mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.528mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.122mg | 6% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.85mg | 5% |
| Железо | 0.32mg | 0.71mg | 5% |
| Калорийность | 50kcal | 135kcal | 4% |
| Витамин K | 2.1µg | 7µg | 4% |
| Витамин B9 | 8µg | 24µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 1.758g | 4% |
| Марганец | 0.112mg | 0.193mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.323mg | 4% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Витамин A | 64µg | 41µg | 3% |
| Фруктоза | 3.51g | 1.04g | 3% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.074mg | 3% |
| Магний | 9mg | 20mg | 3% |
| Холин | 6.1mg | 23.2mg | 3% |
| Медь | 0.104mg | 0.09mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.433g | 2% |
| Калий | 173mg | 196mg | 1% |
| Углеводы | 12.18g | 15.36g | 1% |
| Чистые углеводы | 10.58g | 13.66g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 8.49g | 3.11g | N/A |
| Клетчатка | 1.6g | 1.7g | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.196g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.219mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.578mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.164mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0% | |
| Валин | 0.285mg | 0% | |
| Гистидин | 0.183mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
18%
Итоговая оценка минералов
10%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лазанья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лазанья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.38g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лазанья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 370mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.28g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишня дешевле (Разница - $2.4)