Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишня и мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Вишня vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 15% 12% 35% 2.7% 6.4% 0.39% 15% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше КалийКалий +50.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше МагнийМагний +222.2%
Содержит больше КальцийКальций +437.5%
Содержит больше МедьМедь +144.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +380%
Содержит больше МарганецМарганец +240.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 33% 21% 1.4% 0% 7.5% 9.2% 7.5% 8.6% 10% 0% 5.3% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +57.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +61.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +34.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +471.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +270%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +265%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +291.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +46.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +325%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишня Мороженое-сэндвич DV% diff.
Медь 0.104mg 0.254mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 2.272g 15%
Жиры 0.3g 8.57g 13%
Марганец 0.112mg 0.381mg 12%
Витамин C 10mg 0mg 11%
Насыщенные жиры 0.068g 2.317g 10%
Калорийность 50kcal 237kcal 9%
Углеводы 12.18g 37.14g 8%
Фосфор 15mg 72mg 8%
Витамин B2 0.04mg 0.146mg 8%
Белки 1g 4.29g 7%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Кальций 16mg 86mg 7%
Витамин B1 0.03mg 0.111mg 7%
Витамин B3 0.4mg 1.566mg 7%
Витамин B9 8µg 34µg 7%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Селен 0µg 3.1µg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 2.661g 6%
Магний 9mg 29mg 5%
Цинк 0.1mg 0.6mg 5%
Натрий 3mg 129mg 5%
Фруктоза 3.51g 4%
Калий 173mg 115mg 2%
Витамин A 64µg 86µg 2%
Витамин E 0.07mg 0.4mg 2%
Витамин B12 0µg 0.05µg 2%
Железо 0.32mg 0.26mg 1%
Витамин B5 0.143mg 0.209mg 1%
Витамин B6 0.044mg 0.028mg 1%
Витамин K 2.1µg 1.3µg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 10.58g 37.14g N/A
Сахар 8.49g 18.57g N/A
Холин 6.1mg 8mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 86%
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 12.18 г
Вода: 86.13 г
Другое: 0.39 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +76.1%
Содержит больше БелкиБелки +329%
Содержит больше ЖирыЖиры +2756.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +204.9%
Содержит больше ДругоеДругое +182.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.068 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3145.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2424.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173954/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.