Сравнить продукты Вишня и Рамбутан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+311.9%
Содержит
меньше
Натрий
-72.7%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Медь
+57.6%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Марганец
+206.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.35
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+311.9%
Содержит
меньше
Натрий
-72.7%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Медь
+57.6%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Марганец
+206.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.35
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+42666.7%
Содержит
больше
Витамин C
+104.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+694.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+120%
Содержит
больше
Витамин B3
+238%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Содержит
больше
Витамин A
+42666.7%
Содержит
больше
Витамин C
+104.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+694.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+120%
Содержит
больше
Витамин B3
+238%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+53.8%
Содержит
больше
Жиры
+42.9%
Содержит
больше
Вода
+10.4%
Содержит
больше
Другое
+69.6%
Содержит
больше
Углеводы
+71.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.04
Содержит
больше
Белки
+53.8%
Содержит
больше
Жиры
+42.9%
Содержит
больше
Вода
+10.4%
Содержит
больше
Другое
+69.6%
Содержит
больше
Углеводы
+71.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.04
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.58g | 19.97g |
|
|
| Белки | 1g | 0.65g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.21g |
|
| Углеводы | 12.18g | 20.87g |
|
| Калорийность | 50kcal | 82kcal |
|
| Фруктоза | 3.51g |
|
|
| Сахар | 8.49g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 0.9g |
|
| Кальций | 16mg | 22mg |
|
| Железо | 0.32mg | 0.35mg |
|
| Магний | 9mg | 7mg |
|
| Фосфор | 15mg | 9mg |
|
| Калий | 173mg | 42mg |
|
| Натрий | 3mg | 11mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.08mg |
|
| Медь | 0.104mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.112mg | 0.343mg |
|
| Витамин A | 1283IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 64µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.07mg |
|
|
| Витамин C | 10mg | 4.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.013mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.352mg |
|
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.018mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 8µg | |
| Витамин K | 2.1µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.068g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
5%
Итоговая оценка минералов
10%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рамбутан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.068g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишня дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Вишня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах