Сравнить продукты Вишня и Сельдерей корневой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +48.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +230% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +666.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +414.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +146.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +275% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1852.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +47.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
12.18 г
Вода:
86.13 г
Другое:
0.39 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 2.1µg | 41µg | 32% |
| Фосфор | 15mg | 115mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.165mg | 9% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Железо | 0.32mg | 0.7mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.352mg | 4% |
| Натрий | 3mg | 100mg | 4% |
| Медь | 0.104mg | 0.07mg | 4% |
| Фруктоза | 3.51g | 4% | |
| Калий | 173mg | 300mg | 4% |
| Кальций | 16mg | 43mg | 3% |
| Магний | 9mg | 20mg | 3% |
| Марганец | 0.112mg | 0.158mg | 2% |
| Витамин C | 10mg | 8mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.36mg | 2% |
| Цинк | 0.1mg | 0.33mg | 2% |
| Белки | 1g | 1.5g | 1% |
| Селен | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Углеводы | 12.18g | 9.2g | 1% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.8g | 1% |
| Холин | 6.1mg | 9mg | 1% |
| Калорийность | 50kcal | 42kcal | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.58g | 7.4g | N/A |
| Сахар | 8.49g | 1.6g | N/A |
| Витамин B9 | 8µg | 8µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0.079g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.058g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.148g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
19%
Итоговая оценка минералов
10%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сельдерей корневой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.89g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сельдерей корневой более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.011g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна