Сравнить продукты Вишня и Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +38.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +640% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +29.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +95.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1062.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 8µg | 93µg | 21% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Цинк | 0.1mg | 0.74mg | 6% |
| Фруктоза | 3.51g | 4% | |
| Витамин C | 10mg | 7.7mg | 3% |
| Углеводы | 12.18g | 4.51g | 3% |
| Марганец | 0.112mg | 0.189mg | 3% |
| Медь | 0.104mg | 0.123mg | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 4.1µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.076mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.249mg | 2% |
| Калорийность | 50kcal | 19kcal | 2% |
| Калий | 173mg | 125mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 9.2mg | 1% |
| Магний | 9mg | 12mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.029mg | 1% |
| Белки | 1g | 0.82g | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.13g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.58g | 2.81g | N/A |
| Кальций | 16mg | 17mg | 0% |
| Железо | 0.32mg | 0.34mg | 0% |
| Сахар | 8.49g | 1.66g | N/A |
| Клетчатка | 1.6g | 1.7g | 0% |
| Фосфор | 15mg | 18mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.12mg | 0% |
| Селен | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.025mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.47mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.01g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.057g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
12.18 г
Вода:
86.13 г
Другое:
0.39 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +170.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +720% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.8% |
