Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Водка и Шея (мясо)

Сравнить

Инфографика

Водка vs Шея (мясо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.09% 0.38% 3.3% 0% 2.1% 0.13% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.8% 29% 92% 26% 237% 83% 9.3% 1.6% 150%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +32400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24400%
Содержит больше МедьМедь +670%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +3760%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 1.6% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 2% 1.5% 17% 44% 87% 45% 86% 379% 4% 4.5% 43%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1220%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2628.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Водка Шея (мясо) DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.03µg 126%
Цинк 0mg 8.68mg 79%
Селен 0µg 27.5µg 50%
Белки 0g 24.98g 50%
Насыщенные жиры 0g 8.66g 39%
Железо 0.01mg 2.45mg 31%
Жиры 0g 19.64g 30%
Витамин B6 0mg 0.373mg 29%
Холестерин 0mg 87mg 29%
Витамин B3 0mg 4.663mg 29%
Фосфор 5mg 193mg 27%
Мононенасыщенные жиры 0g 9.457g 24%
Витамин B5 0mg 0.752mg 15%
Холин 79mg 14%
Витамин B2 0.007mg 0.191mg 14%
Калий 1mg 325mg 10%
Медь 0.01mg 0.077mg 7%
Магний 0mg 22mg 5%
Витамин B1 0.005mg 0.066mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.81g 5%
Натрий 1mg 71mg 3%
Витамин B9 0µg 6µg 2%
Калорийность 231kcal 277kcal 2%
Кальций 0mg 16mg 2%
Марганец 0mg 0.012mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин E 0.1mg 1%
Витамин A 7µg 1%
Витамин D 5IU 1%
Транс-жиры 0g 1.287g N/A
Триптофан 0mg 0.281mg 0%
Треонин 0mg 1.099mg 0%
Изолейцин 0mg 1.062mg 0%
Лейцин 0mg 2.009mg 0%
Лизин 0mg 2.184mg 0%
Метионин 0mg 0.709mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.951mg 0%
Валин 0mg 1.129mg 0%
Гистидин 0mg 0.809mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
0.041g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.619g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 33%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.6 г
Другое: 33.4 г
25% 20% 55%
Белки: 24.98 г
Жиры: 19.64 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.22 г
Другое: 0.16 г
Содержит больше ВодаВода +20.6%
Содержит больше ДругоеДругое +20775%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Водка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174818/nutrients
  2. Шея (мясо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171228/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.