Сравнить продукты Шея (мясо) и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +44.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.03µg | 2.1µg | 39% |
| Цинк | 8.68mg | 5.91mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.373mg | 0.477mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.191mg | 0.287mg | 7% |
| Фосфор | 193mg | 152mg | 6% |
| Холин | 79mg | 48.8mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 8.66g | 9.684g | 5% |
| Витамин B5 | 0.752mg | 0.536mg | 4% |
| Селен | 27.5µg | 29.7µg | 4% |
| Железо | 2.45mg | 2.24mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.457g | 10.519g | 3% |
| Белки | 24.98g | 23.69g | 3% |
| Жиры | 19.64g | 21.81g | 3% |
| Марганец | 0.012mg | 0.08mg | 3% |
| Калий | 325mg | 260mg | 2% |
| Холестерин | 87mg | 80mg | 2% |
| Витамин B3 | 4.663mg | 4.908mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 1.027g | 1% |
| Калорийность | 277kcal | 291kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg | 1% |
| Натрий | 71mg | 54mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 11mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 7IU | 0% |
| Магний | 22mg | 22mg | 0% |
| Медь | 0.077mg | 0.08mg | 0% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин A | 7µg | 8µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.071mg | 0% |
| Витамин K | 1.6µg | 1.6µg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 6µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.287g | 1.478g | N/A |
| Триптофан | 0.281mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 1.116mg | 0% |
| Изолейцин | 1.062mg | 1.103mg | 0% |
| Лейцин | 2.009mg | 2.041mg | 0% |
| Лизин | 2.184mg | 2.269mg | 0% |
| Метионин | 0.709mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 1.129mg | 1.184mg | 0% |
| Гистидин | 0.809mg | 0.888mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.041g | 0.038g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0.014g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +1500% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.69g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.49g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.8% |
