Сравнить продукты Восковая тыква и Nopales
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+18.8%
Содержит
больше
Цинк
+144%
Содержит
больше
Кальций
+763.2%
Содержит
больше
Железо
+47.5%
Содержит
больше
Магний
+420%
Содержит
больше
Калий
+4183.3%
Содержит
меньше
Натрий
-81.1%
Содержит
больше
Медь
+126.1%
Содержит
больше
Марганец
+687.9%
Содержит
больше
Селен
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+18.8%
Содержит
больше
Цинк
+144%
Содержит
больше
Кальций
+763.2%
Содержит
больше
Железо
+47.5%
Содержит
больше
Магний
+420%
Содержит
больше
Калий
+4183.3%
Содержит
меньше
Натрий
-81.1%
Содержит
больше
Медь
+126.1%
Содержит
больше
Марганец
+687.9%
Содержит
больше
Селен
+250%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+39.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+168.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.41
Содержит
больше
Витамин C
+39.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+168.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.41
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+122.2%
Содержит
больше
Белки
+230%
Содержит
больше
Углеводы
+11%
Содержит
больше
Другое
+280%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.12
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.32 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
94.12 г
Другое:
1.14 г
Содержит
больше
Жиры
+122.2%
Содержит
больше
Белки
+230%
Содержит
больше
Углеводы
+11%
Содержит
больше
Другое
+280%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.12
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+74%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.016
Насыщенные жиры:
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
0.087 г
Насыщенные жиры:
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
0.05 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+74%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.016
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.1g | 1.13g |
|
|
| Белки | 0.4g | 1.32g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.09g |
|
| Углеводы | 3g | 3.33g |
|
| Калорийность | 13kcal | 16kcal |
|
| Сахар | 1.15g |
|
|
| Клетчатка | 2.9g | 2.2g |
|
| Кальций | 19mg | 164mg |
|
| Железо | 0.4mg | 0.59mg |
|
| Магний | 10mg | 52mg |
|
| Фосфор | 19mg | 16mg |
|
| Калий | 6mg | 257mg |
|
| Натрий | 111mg | 21mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.023mg | 0.052mg |
|
| Марганец | 0.058mg | 0.457mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 457IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 23µg |
|
| Витамин C | 13mg | 9.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.012mg |
|
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.041mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.41mg |
|
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.167mg |
|
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.07mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 3µg |
|
| Витамин K | 5.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.002mg | 0.014mg |
|
| Треонин | 0.04mg |
|
|
| Изолейцин | 0.049mg |
|
|
| Лейцин | 0.077mg |
|
|
| Лизин | 0.009mg | 0.059mg |
|
| Метионин | 0.003mg | 0.015mg |
|
| Фенилаланин | 0.049mg |
|
|
| Валин | 0.059mg |
|
|
| Гистидин | 0.025mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.016g | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.018g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
10%
Итоговая оценка минералов
8%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Восковая тыква содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Восковая тыква ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Nopales содержит меньше вещества Натрий (Разница - 90mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Nopales более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.016 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах