Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +170% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +7816.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +756.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +167.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +271.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +564.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +717.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 961µg | 107% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.286mg | 19% |
| Марганец | 0.058mg | 0.497mg | 19% |
| Медь | 0.023mg | 0.161mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.884mg | 15% |
| Калий | 6mg | 475mg | 14% |
| Витамин C | 13mg | 19.6mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.487mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.107mg | 6% |
| Углеводы | 3g | 20.71g | 6% |
| Витамин E | 0.71mg | 5% | |
| Фосфор | 19mg | 54mg | 5% |
| Калорийность | 13kcal | 90kcal | 4% |
| Магний | 10mg | 27mg | 4% |
| Железо | 0.4mg | 0.69mg | 4% |
| Цинк | 0.61mg | 0.32mg | 3% |
| Натрий | 111mg | 36mg | 3% |
| Крахмал | 7.05g | 3% | |
| Белки | 0.4g | 2.01g | 3% |
| Клетчатка | 2.9g | 3.3g | 2% |
| Холин | 13.1mg | 2% | |
| Кальций | 19mg | 38mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Фруктоза | 0.5g | 1% | |
| Жиры | 0.2g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 17.41g | N/A |
| Сахар | 6.48g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.106mg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.002g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.092g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.07mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.037mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.039mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
2.01 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
20.71 г
Вода:
75.78 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +402.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +590.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1750% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.092g
