Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +440% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +11816.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +332.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1952.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +421.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1372.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +105.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +565.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.023mg | 0.472mg | 50% |
| Марганец | 0.058mg | 0.854mg | 35% |
| Калий | 6mg | 715mg | 21% |
| Железо | 0.4mg | 1.73mg | 17% |
| Витамин C | 13mg | 26.7mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.233mg | 15% |
| Клетчатка | 2.9g | 12% | |
| Фосфор | 19mg | 99mg | 11% |
| Магний | 10mg | 54mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.148mg | 9% |
| Витамин B9 | 5µg | 38µg | 8% |
| Углеводы | 3g | 27.76g | 8% |
| Калорийность | 13kcal | 131kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.316mg | 4% |
| Натрий | 111mg | 27mg | 4% |
| Цинк | 0.61mg | 0.25mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.545g | 3% |
| Кальций | 19mg | 46mg | 3% |
| Белки | 0.4g | 2g | 3% |
| Жиры | 0.2g | 1.38g | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.731mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.476g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.26g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 27.76g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.104mg | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.118mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0% | |
| Валин | 0.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +41% |
| Содержит больше БелкиБелки | +400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +590% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +825.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1186.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +526.4% |
