Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3410% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5031.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +7700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3537.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +17647.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1170.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3210.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4141.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +17100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +166% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1877.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1028.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2157.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1840% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.023mg | 4.082mg | 451% |
| Железо | 0.4mg | 14.55mg | 177% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 21.773g | 145% |
| Марганец | 0.058mg | 2.46mg | 104% |
| Кальций | 19mg | 975mg | 96% |
| Фосфор | 19mg | 629mg | 87% |
| Магний | 10mg | 351mg | 81% |
| Жиры | 0.2g | 49.67g | 76% |
| Цинк | 0.61mg | 7.75mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.791mg | 63% |
| Селен | 0.2µg | 34.4µg | 62% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.79mg | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 18.759g | 47% |
| Клетчатка | 2.9g | 11.8g | 36% |
| Белки | 0.4g | 17.73g | 35% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 6.957g | 32% |
| Калорийность | 13kcal | 573kcal | 28% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 4.515mg | 26% |
| Витамин B9 | 5µg | 97µg | 23% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Калий | 6mg | 468mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.247mg | 11% |
| Углеводы | 3g | 23.45g | 7% |
| Холин | 25.6mg | 5% | |
| Натрий | 111mg | 11mg | 4% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.05mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.002mg | 0.388mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лейцин | 1.358mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.569mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.586mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0% | |
| Валин | 0.99mg | 0% | |
| Гистидин | 0.522mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +1949% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4332.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24735% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +681.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1386.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24926.4% |
