Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +4683.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270% |
| Содержит больше МедьМедь | +243.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +372.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +931.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +9650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1785% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +905.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +203% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1042.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.754mg | 60% |
| Натрий | 111mg | 1203mg | 47% |
| Белки | 0.4g | 20.93g | 41% |
| Селен | 0.2µg | 19.5µg | 35% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.4mg | 28% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.65µg | 27% |
| Фосфор | 19mg | 196mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 4.023mg | 23% |
| Цинк | 0.61mg | 2.88mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Железо | 0.4mg | 1.48mg | 14% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 1.81g | 8% |
| Калий | 6mg | 287mg | 8% |
| Жиры | 0.2g | 5.53g | 8% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.202mg | 7% |
| Калорийность | 13kcal | 145kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 2.62g | 6% |
| Медь | 0.023mg | 0.079mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.403mg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 32IU | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.54g | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Кальций | 19mg | 8mg | 1% |
| Магний | 10mg | 14mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 3µg | 1% |
| Углеводы | 3g | 1.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 1.5g | N/A |
| Марганец | 0.058mg | 0.054mg | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.918mg | 0% | |
| Лейцин | 1.661mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 1.775mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.553mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 0.908mg | 0% | |
| Гистидин | 0.75mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +42% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5132.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2665% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1356.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6981.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +520.7% |
