Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3560% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4800% |
| Содержит больше КалийКалий | +29700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16490% |
| Содержит больше МедьМедь | +3669.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +686.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2526.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5646.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1470% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +197.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1044.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1142.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.4mg | 66.36mg | 825% |
| Марганец | 0.058mg | 3.333mg | 142% |
| Медь | 0.023mg | 0.867mg | 94% |
| Кальций | 19mg | 931mg | 91% |
| Магний | 10mg | 366mg | 85% |
| Фосфор | 19mg | 499mg | 69% |
| Калий | 6mg | 1788mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.628mg | 49% |
| Цинк | 0.61mg | 4.8mg | 38% |
| Белки | 0.4g | 17.81g | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 14.04g | 35% |
| Жиры | 0.2g | 22.27g | 34% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.435mg | 31% |
| Клетчатка | 2.9g | 10.5g | 30% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 4.579mg | 26% |
| Витамин E | 3.33mg | 22% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 3.279g | 21% |
| Калорийность | 13kcal | 375kcal | 18% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.327mg | 17% |
| Углеводы | 3g | 44.24g | 14% |
| Селен | 0.2µg | 5.2µg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 1.535g | 7% |
| Витамин C | 13mg | 7.7mg | 6% |
| Витамин K | 5.4µg | 5% | |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.133mg | 3% | |
| Натрий | 111mg | 168mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 2.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +1092.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4352.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11035% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1374.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2440% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37845.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3669% |
