Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Тыквенное семечко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2520% |
| Содержит больше КальцийКальций | +189.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +15216.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +727.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1588.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +384.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +755.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 0.61mg | 10.3mg | 88% |
| Медь | 0.023mg | 0.69mg | 74% |
| Клетчатка | 2.9g | 18.4g | 62% |
| Магний | 10mg | 262mg | 60% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 8.844g | 58% |
| Железо | 0.4mg | 3.31mg | 36% |
| Белки | 0.4g | 18.55g | 36% |
| Жиры | 0.2g | 19.4g | 30% |
| Калий | 6mg | 919mg | 27% |
| Калорийность | 13kcal | 446kcal | 22% |
| Марганец | 0.058mg | 0.496mg | 19% |
| Углеводы | 3g | 53.75g | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 3.67g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 6.032g | 15% |
| Витамин C | 13mg | 0.3mg | 14% |
| Фосфор | 19mg | 92mg | 10% |
| Кальций | 19mg | 55mg | 4% |
| Натрий | 111mg | 18mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.052mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.056mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 9µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.286mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 35.35g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.037mg | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.326mg | 0% |
| Треонин | 0.683mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лейцин | 1.572mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.417mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0% | |
| Валин | 1.491mg | 0% | |
| Гистидин | 0.515mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2035.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4537.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1691.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1166.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16202.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10065.5% |
