Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60% |
| Содержит больше МедьМедь | +208% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +138.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +375% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +213.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +473.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.075mg | 0.231mg | 17% |
| Витамин K | 0.2µg | 14.8µg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 5.4g | 10% |
| Витамин B9 | 109µg | 68µg | 10% |
| Магний | 23mg | 60mg | 9% |
| Витамин C | 4.9mg | 11.7mg | 8% |
| Фосфор | 40mg | 90mg | 7% |
| Железо | 0.8mg | 1.28mg | 6% |
| Холин | 6mg | 34.4mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.116mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 1.046mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.338mg | 4% |
| Белки | 1.61g | 3.27g | 3% |
| Марганец | 0.329mg | 0.256mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.072mg | 3% |
| Кальций | 16mg | 44mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.066mg | 2% |
| Натрий | 78mg | 94mg | 1% |
| Цинк | 0.35mg | 0.49mg | 1% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.19mg | 1% |
| Калий | 325mg | 370mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 47kcal | 0% |
| Жиры | 0.17g | 0.15g | 0% |
| Углеводы | 9.56g | 10.51g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 6.76g | 0.99g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.036g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.048mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.058mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +103.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.51g
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.94g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +540% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.064g
