Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +130.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1042.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +341.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3555.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +587.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +237.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1285.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1457.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +595% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +151.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | 31% |
| Витамин B9 | 109µg | 7µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.278mg | 18% |
| Белки | 1.61g | 10.19g | 17% |
| Селен | 0.7µg | 9.7µg | 16% |
| Марганец | 0.329mg | 0.009mg | 14% |
| Фосфор | 40mg | 135mg | 14% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Кальций | 16mg | 110mg | 9% |
| Железо | 0.8mg | 0.07mg | 9% |
| Медь | 0.075mg | 0.017mg | 6% |
| Калий | 325mg | 141mg | 5% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.331mg | 4% |
| Магний | 23mg | 11mg | 3% |
| Углеводы | 9.56g | 3.6g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Холин | 6mg | 15.1mg | 2% |
| Цинк | 0.35mg | 0.52mg | 2% |
| Натрий | 78mg | 36mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 0.208mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 59kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.023mg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 3.6g | N/A |
| Сахар | 6.76g | 3.24g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.063mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.006g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.117g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.053g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.012g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.048mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.058mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +165.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше БелкиБелки | +532.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +129.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.012 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +400% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65.6% |
