Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +509.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +722.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +390% |
| Содержит больше СеленСелен | +2685.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3533.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +525% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2332.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +405% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1104.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +160% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +497% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1318.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.754mg | 60% |
| Натрий | 78mg | 1203mg | 49% |
| Белки | 1.61g | 20.93g | 39% |
| Селен | 0.7µg | 19.5µg | 34% |
| Витамин B9 | 109µg | 3µg | 27% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.65µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.4mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 4.023mg | 23% |
| Цинк | 0.35mg | 2.88mg | 23% |
| Фосфор | 40mg | 196mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Холин | 6mg | 85.1mg | 14% |
| Марганец | 0.329mg | 0.054mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.202mg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Железо | 0.8mg | 1.48mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 1.81g | 8% |
| Жиры | 0.17g | 5.53g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 2.62g | 6% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.403mg | 5% |
| Калорийность | 43kcal | 145kcal | 5% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 32IU | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.54g | 3% |
| Углеводы | 9.56g | 1.5g | 3% |
| Магний | 23mg | 14mg | 2% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.25mg | 1% |
| Калий | 325mg | 287mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 1.5g | N/A |
| Сахар | 6.76g | 0g | N/A |
| Медь | 0.075mg | 0.079mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.931mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 0.918mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 1.661mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 1.775mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.553mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.75mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +537.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3152.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +304.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8087.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +800% |
