Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Шардоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +357.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +196.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1775% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +181.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +520% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +209.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +244.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.16 г
Вода:
86.85 г
Другое:
10.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +342.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +911.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.85g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 109µg | 1µg | 27% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Марганец | 0.329mg | 0.117mg | 9% |
| Медь | 0.075mg | 0.004mg | 8% |
| Калий | 325mg | 71mg | 7% |
| Железо | 0.8mg | 0.27mg | 7% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Фосфор | 40mg | 18mg | 3% |
| Магний | 23mg | 10mg | 3% |
| Белки | 1.61g | 0.07g | 3% |
| Натрий | 78mg | 5mg | 3% |
| Калорийность | 43kcal | 84kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.045mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.015mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.005mg | 2% |
| Цинк | 0.35mg | 0.12mg | 2% |
| Углеводы | 9.56g | 2.16g | 2% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 0.108mg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Кальций | 16mg | 9mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 2.16g | N/A |
| Сахар | 6.76g | 0.96g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0% | |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.048mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.058mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
2%
Итоговая оценка минералов
19%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шардоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шардоне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.027g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шардоне ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свёкла обыкновенная дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Свёкла обыкновенная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свёкла обыкновенная более богат микроэлементом витамины