Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Выпечка и Angel food cake

Сравнить

Инфографика

Выпечка vs Angel food cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.4% 96% 38% 14% 26% 32% 64% 132%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +392.3%
Содержит больше МедьМедь +46.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +657.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.8%
Содержит больше МарганецМарганец +474.1%
Содержит больше СеленСелен +231.5%
Содержит больше КальцийКальций +1300%
Содержит больше КалийКалий +52.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +440%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 100% 65% 78% 0% 4.8% 0% 40% 59% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +290.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +372%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +122.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +73.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +47.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Выпечка Angel food cake DV% diff.
Жиры 38.1g 0.8g 57%
Мононенасыщенные жиры 21.597g 0.071g 54%
Насыщенные жиры 9.643g 0.121g 43%
Фосфор 60mg 324mg 38%
Селен 24.2µg 7.3µg 31%
Полиненасыщенные жиры 4.894g 0.367g 30%
Железо 2.56mg 0.52mg 26%
Витамин B1 0.398mg 0.102mg 25%
Натрий 249mg 749mg 22%
Витамин B3 4.168mg 0.883mg 21%
Марганец 0.488mg 0.085mg 18%
Витамин B2 0.283mg 0.491mg 16%
Калорийность 551kcal 258kcal 15%
Витамин K 16.1µg 13%
Кальций 10mg 140mg 13%
Витамин B9 78µg 35µg 11%
Цинк 0.53mg 0.07mg 4%
Витамин E 0.54mg 4%
Углеводы 45.1g 57.8g 4%
Медь 0.114mg 0.078mg 4%
Витамин B5 0mg 0.198mg 4%
Белки 7.3g 5.9g 3%
Витамин B12 0µg 0.06µg 3%
Магний 16mg 12mg 1%
Холин 6.4mg 1%
Витамин B6 0.021mg 0.031mg 1%
Калий 61mg 93mg 1%
Чистые углеводы 43.6g 56.3g N/A
Сахар 0.74g N/A
Клетчатка 1.5g 1.5g 0%
Триптофан 0.085mg 0.075mg 0%
Треонин 0.196mg 0.248mg 0%
Изолейцин 0.272mg 0.312mg 0%
Лейцин 0.508mg 0.481mg 0%
Лизин 0.142mg 0.364mg 0%
Метионин 0.129mg 0.183mg 0%
Фенилаланин 0.362mg 0.334mg 0%
Валин 0.308mg 0.354mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.131mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше БелкиБелки +23.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +4662.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.2%
Содержит больше ВодаВода +290.6%
Содержит больше ДругоеДругое +130%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 60% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.643 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 21.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.894 г
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30318.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1233.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients
  2. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.