Сравнить продукты Выпечка и Raisin bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-28.2%
Содержит
больше
Селен
+21%
Содержит
больше
Кальций
+560%
Содержит
больше
Железо
+13.3%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+81.7%
Содержит
больше
Калий
+272.1%
Содержит
больше
Цинк
+35.8%
Содержит
больше
Медь
+73.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.501
Содержит
меньше
Натрий
-28.2%
Содержит
больше
Селен
+21%
Содержит
больше
Кальций
+560%
Содержит
больше
Железо
+13.3%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+81.7%
Содержит
больше
Калий
+272.1%
Содержит
больше
Цинк
+35.8%
Содержит
больше
Медь
+73.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.501
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+92.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.3%
Содержит
больше
Витамин K
+847.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+228.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+35.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+92.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.3%
Содержит
больше
Витамин K
+847.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+228.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+35.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+765.9%
Содержит
больше
Углеводы
+16%
Содержит
больше
Вода
+295.3%
Содержит
больше
Другое
+80%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.9
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
52.3 г
Вода:
33.6 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Жиры
+765.9%
Содержит
больше
Углеводы
+16%
Содержит
больше
Вода
+295.3%
Содержит
больше
Другое
+80%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+841.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+620.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.8%
Насыщенные жиры:
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
4.894 г
Насыщенные жиры:
1.081 г
Мононенасыщенные жиры:
2.294 г
Полиненасыщенные жиры:
0.679 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+841.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+620.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.6g | 48g |
|
|
| Белки | 7.3g | 7.9g |
|
| Жиры | 38.1g | 4.4g |
|
| Углеводы | 45.1g | 52.3g |
|
| Калорийность | 551kcal | 274kcal |
|
| Сахар | 0.74g | 5.68g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 4.3g |
|
| Кальций | 10mg | 66mg |
|
| Железо | 2.56mg | 2.9mg |
|
| Магний | 16mg | 26mg |
|
| Фосфор | 60mg | 109mg |
|
| Калий | 61mg | 227mg |
|
| Натрий | 249mg | 347mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 0.72mg |
|
| Медь | 0.114mg | 0.198mg |
|
| Марганец | 0.488mg | 0.501mg |
|
| Селен | 24.2µg | 20µg |
|
| Витамин A | 1IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.28mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.339mg |
|
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.398mg |
|
| Витамин B3 | 4.168mg | 3.466mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.387mg |
|
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.069mg |
|
| Витамин B9, общий | 78µg | 106µg |
|
| Витамин K | 16.1µg | 1.7µg |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.083mg |
|
| Треонин | 0.196mg | 0.222mg |
|
| Изолейцин | 0.272mg | 0.287mg |
|
| Лейцин | 0.508mg | 0.516mg |
|
| Лизин | 0.142mg | 0.2mg |
|
| Метионин | 0.129mg | 0.128mg |
|
| Фенилаланин | 0.362mg | 0.361mg |
|
| Валин | 0.308mg | 0.329mg |
|
| Гистидин | 0.156mg | 0.167mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.643g | 1.081g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 2.294g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 0.679g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
31%
Итоговая оценка минералов
42%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Raisin bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.562g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Raisin bread ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Raisin bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах