Сравнить продукты Выпечка и Yellow cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +119.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +310.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +825.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +421% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +254.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +55.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +171.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +131% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +163.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.728 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +199.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.728g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 7.214g | 36% |
| Селен | 24.2µg | 5.9µg | 33% |
| Жиры | 38.1g | 17.75g | 31% |
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.043mg | 30% |
| Витамин E | 0.54mg | 4.5mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.168mg | 0.8mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 9.643g | 5.793g | 18% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.093mg | 15% |
| Витамин B9 | 78µg | 22µg | 14% |
| Марганец | 0.488mg | 0.222mg | 12% |
| Фосфор | 60mg | 138mg | 11% |
| Калорийность | 551kcal | 379kcal | 9% |
| Витамин K | 16.1µg | 25.1µg | 8% |
| Белки | 7.3g | 3.16g | 8% |
| Железо | 2.56mg | 2.03mg | 7% |
| Медь | 0.114mg | 0.159mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 16mg | 5% |
| Крахмал | 8.55g | 4% | |
| Калий | 61mg | 187mg | 4% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.165mg | 3% |
| Углеводы | 45.1g | 55.36g | 3% |
| Натрий | 249mg | 310mg | 3% |
| Холин | 6.4mg | 17.4mg | 2% |
| Кальций | 10mg | 32mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0mg | 2% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Магний | 16mg | 20mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 4.728g | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Цинк | 0.53mg | 0.42mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.6g | 53.86g | N/A |
| Сахар | 0.74g | 39.22g | N/A |
| Клетчатка | 1.5g | 1.5g | 0% |
| Транс-жиры | 1.313g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.196mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.272mg | 0% | |
| Лейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0% | |
| Валин | 0.308mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% | |
| 0.474g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.026g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.999g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
19%
Итоговая оценка минералов
42%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Yellow cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах