Сравнить продукты Выпечка и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +110.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +231.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +470% |
| Содержит больше КалийКалий | +188.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +240.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +182.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +324.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +169% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +347.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +17.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.114mg | 0.388mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 9.412g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 10.839g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Селен | 24.2µg | 11.5µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.141mg | 21% |
| Витамин B3 | 4.168mg | 0.982mg | 20% |
| Витамин A | 0µg | 176µg | 20% |
| Жиры | 38.1g | 29.1g | 14% |
| Витамин K | 16.1µg | 13% | |
| Витамин B9 | 78µg | 29µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 9.643g | 7.319g | 11% |
| Фосфор | 60mg | 132mg | 10% |
| Железо | 2.56mg | 1.84mg | 9% |
| Магний | 16mg | 53mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.328mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.19mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.094mg | 6% |
| Кальций | 10mg | 57mg | 5% |
| Калорийность | 551kcal | 466kcal | 4% |
| Марганец | 0.488mg | 0.587mg | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Натрий | 249mg | 343mg | 4% |
| Цинк | 0.53mg | 0.97mg | 4% |
| Калий | 61mg | 176mg | 3% |
| Белки | 7.3g | 6.2g | 2% |
| Углеводы | 45.1g | 50.2g | 2% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.6g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 0.74g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 0.196mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.272mg | 0.265mg | 0% |
| Лейцин | 0.508mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 0.283mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0.298mg | 0% |
| Валин | 0.308mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
18%
Итоговая оценка минералов
42%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брауни содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.324g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брауни ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах