Сравнить продукты Выпечка и Гамбургер
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +25.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -39.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +124.9% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +25% |
Содержит больше КальцийКальций | +920% |
Содержит больше КалийКалий | +270.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +441.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +126.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +866.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +165.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +134% |
Содержит больше ВодаВода | +402% |
Содержит больше ДругоеДругое | +79% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +293% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1187.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
Селен | 24.2µg | 44% | |
Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 5.495g | 40% |
Жиры | 38.1g | 14.36g | 37% |
Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 0.38g | 30% |
Насыщенные жиры | 9.643g | 5.096g | 21% |
Цинк | 0.53mg | 2.87mg | 21% |
Белки | 7.3g | 17.08g | 20% |
Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
Витамин B1 | 0.398mg | 0.217mg | 15% |
Витамин B6 | 0.021mg | 0.203mg | 14% |
Калорийность | 551kcal | 295kcal | 13% |
Витамин K | 16.1µg | 13% | |
Марганец | 0.488mg | 0.217mg | 12% |
Фосфор | 60mg | 136mg | 11% |
Кальций | 10mg | 102mg | 9% |
Витамин B3 | 4.168mg | 5.365mg | 7% |
Углеводы | 45.1g | 24.1g | 7% |
Натрий | 249mg | 414mg | 7% |
Витамин B9 | 78µg | 56µg | 6% |
Витамин B5 | 0mg | 0.31mg | 6% |
Калий | 61mg | 226mg | 5% |
Витамин E | 0.54mg | 4% | |
Железо | 2.56mg | 2.88mg | 4% |
Фруктоза | 2.03g | 3% | |
Витамин B2 | 0.283mg | 0.25mg | 3% |
Медь | 0.114mg | 0.091mg | 3% |
Клетчатка | 1.5g | 0.9g | 2% |
Магний | 16mg | 20mg | 1% |
Холин | 6.4mg | 1% | |
Чистые углеводы | 43.6g | 23.2g | N/A |
Сахар | 0.74g | 4.15g | N/A |
Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
Триптофан | 0.085mg | 0.206mg | 0% |
Треонин | 0.196mg | 0.666mg | 0% |
Изолейцин | 0.272mg | 0.716mg | 0% |
Лейцин | 0.508mg | 1.319mg | 0% |
Лизин | 0.142mg | 1.226mg | 0% |
Метионин | 0.129mg | 0.37mg | 0% |
Фенилаланин | 0.362mg | 0.677mg | 0% |
Валин | 0.308mg | 0.823mg | 0% |
Гистидин | 0.156mg | 0.505mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%

38%

Итоговая оценка минералов
42%

42%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Гамбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Гамбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.547g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 165mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Выпечка ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах