Сравнить продукты Выпечка и Жеруха обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1180% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +381.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +2588.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +441% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +342.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1984% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +766.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +514.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1452.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 16.1µg | 250µg | 195% |
| Жиры | 38.1g | 0.1g | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 0.008g | 54% |
| Витамин C | 0mg | 43mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 9.643g | 0.027g | 44% |
| Селен | 24.2µg | 0.9µg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 0.035g | 32% |
| Железо | 2.56mg | 0.2mg | 30% |
| Калорийность | 551kcal | 11kcal | 27% |
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.09mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.168mg | 0.2mg | 25% |
| Витамин A | 0µg | 160µg | 18% |
| Витамин B9 | 78µg | 9µg | 17% |
| Углеводы | 45.1g | 1.29g | 15% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.12mg | 13% |
| Марганец | 0.488mg | 0.244mg | 11% |
| Кальций | 10mg | 120mg | 11% |
| Белки | 7.3g | 2.3g | 10% |
| Натрий | 249mg | 41mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.129mg | 8% |
| Калий | 61mg | 330mg | 8% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.31mg | 6% |
| Цинк | 0.53mg | 0.11mg | 4% |
| Клетчатка | 1.5g | 0.5g | 4% |
| Медь | 0.114mg | 0.077mg | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 1mg | 3% |
| Магний | 16mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.6g | 0.79g | N/A |
| Сахар | 0.74g | 0.2g | N/A |
| Фосфор | 60mg | 60mg | 0% |
| Холин | 6.4mg | 9mg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0.03mg | 0% |
| Треонин | 0.196mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.272mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 0.508mg | 0.166mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0.114mg | 0% |
| Валин | 0.308mg | 0.137mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +217.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3396.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1018.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +269862.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13882.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
