Сравнить продукты Выпечка и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2118.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +79.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +521.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +620.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +311.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +298% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1471.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +529.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +285.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +652.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +918.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +475.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.16µg | 132% |
| Жиры | 38.1g | 6.05g | 49% |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 2.12g | 49% |
| Белки | 7.3g | 28.14g | 42% |
| Насыщенные жиры | 9.643g | 1.9g | 35% |
| Железо | 2.56mg | 5.03mg | 31% |
| Цинк | 0.53mg | 3.82mg | 30% |
| Фосфор | 60mg | 247mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 0.85g | 27% |
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.1mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.33mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Витамин B9 | 78µg | 20% | |
| Марганец | 0.488mg | 0.022mg | 20% |
| Селен | 24.2µg | 13.5µg | 19% |
| Калорийность | 551kcal | 175kcal | 19% |
| Углеводы | 45.1g | 0g | 15% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.12mg | 13% |
| Витамин K | 16.1µg | 13% | |
| Калий | 61mg | 379mg | 9% |
| Натрий | 249mg | 55mg | 8% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Медь | 0.114mg | 0.171mg | 6% |
| Витамин B3 | 4.168mg | 4.84mg | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Магний | 16mg | 25mg | 2% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 43.6g | 0g | N/A |
| Кальций | 10mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 0.74g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.349mg | 0% |
| Треонин | 0.196mg | 1.262mg | 0% |
| Изолейцин | 0.272mg | 1.334mg | 0% |
| Лейцин | 0.508mg | 2.232mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 2.398mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.623mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.362mg | 1.157mg | 0% |
| Валин | 0.308mg | 1.458mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 1.081mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
48%
Итоговая оценка минералов
42%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 194mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.743g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Выпечка дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах