Сравнить продукты Выпечка и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Марганец
+2118.2%
Содержит
больше
Селен
+79.3%
Содержит
больше
Железо
+96.5%
Содержит
больше
Магний
+56.3%
Содержит
больше
Фосфор
+311.7%
Содержит
больше
Калий
+521.3%
Содержит
меньше
Натрий
-77.9%
Содержит
больше
Цинк
+620.8%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Марганец
+2118.2%
Содержит
больше
Селен
+79.3%
Содержит
больше
Железо
+96.5%
Содержит
больше
Магний
+56.3%
Содержит
больше
Фосфор
+311.7%
Содержит
больше
Калий
+521.3%
Содержит
меньше
Натрий
-77.9%
Содержит
больше
Цинк
+620.8%
Содержит
больше
Медь
+50%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+298%
Содержит
больше
Витамин B2
+135.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1471.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+298%
Содержит
больше
Витамин B2
+135.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1471.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+529.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+285.5%
Содержит
больше
Вода
+652.7%
Содержит
больше
Другое
+83%
Содержит
больше
Жиры
+529.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+285.5%
Содержит
больше
Вода
+652.7%
Содержит
больше
Другое
+83%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+918.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+475.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+918.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+475.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.6g | 0g |
|
|
| Белки | 7.3g | 28.14g |
|
| Жиры | 38.1g | 6.05g |
|
| Углеводы | 45.1g | 0g |
|
| Калорийность | 551kcal | 175kcal |
|
| Сахар | 0.74g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g | 0g |
|
| Кальций | 10mg | 8mg |
|
| Железо | 2.56mg | 5.03mg |
|
| Магний | 16mg | 25mg |
|
| Фосфор | 60mg | 247mg |
|
| Калий | 61mg | 379mg |
|
| Натрий | 249mg | 55mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 3.82mg |
|
| Медь | 0.114mg | 0.171mg |
|
| Марганец | 0.488mg | 0.022mg |
|
| Селен | 24.2µg | 13.5µg |
|
| Витамин A | 1IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.12mg |
|
| Витамин B3 | 4.168mg | 4.84mg |
|
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.33mg |
|
| Витамин B9, общий | 78µg |
|
|
| Витамин B12 | 0µg | 3.16µg |
|
| Холин | 6.4mg |
|
|
| Витамин K | 16.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.349mg |
|
| Треонин | 0.196mg | 1.262mg |
|
| Изолейцин | 0.272mg | 1.334mg |
|
| Лейцин | 0.508mg | 2.232mg |
|
| Лизин | 0.142mg | 2.398mg |
|
| Метионин | 0.129mg | 0.623mg |
|
| Фенилаланин | 0.362mg | 1.157mg |
|
| Валин | 0.308mg | 1.458mg |
|
| Гистидин | 0.156mg | 1.081mg |
|
| Холестерин | 0mg | 68mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.643g | 1.9g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 2.12g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 0.85g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
48%
Итоговая оценка минералов
42%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 194mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.743g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Выпечка дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Выпечка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах