Сравнить продукты Выпечка и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +60.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +217.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +301.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +60.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1740.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +696.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3617.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +786.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 38.1g | 2.07g | 55% |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 0.581g | 53% |
| Насыщенные жиры | 9.643g | 0.419g | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 0.552g | 29% |
| Калорийность | 551kcal | 138kcal | 21% |
| Железо | 2.56mg | 1.47mg | 14% |
| Витамин K | 16.1µg | 0µg | 13% |
| Витамин B3 | 4.168mg | 2.077mg | 13% |
| Натрий | 249mg | 5mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.136mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.289mg | 9% |
| Марганец | 0.488mg | 0.315mg | 8% |
| Углеводы | 45.1g | 25.16g | 7% |
| Белки | 7.3g | 4.54g | 6% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.263mg | 5% |
| Холин | 6.4mg | 25.7mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Фосфор | 60mg | 76mg | 2% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.17mg | 2% |
| Витамин B9 | 78µg | 84µg | 2% |
| Медь | 0.114mg | 0.098mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.046mg | 2% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.2g | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Магний | 16mg | 21mg | 1% |
| Калий | 61mg | 38mg | 1% |
| Селен | 24.2µg | 23.9µg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Цинк | 0.53mg | 0.65mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.6g | 23.96g | N/A |
| Кальций | 10mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 0.74g | 0.4g | N/A |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.196mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.272mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 0.508mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.308mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
20%
Итоговая оценка минералов
42%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 244mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.224g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лапша ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Выпечка дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах