Сравнить продукты Выпечка и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+924%
Содержит
больше
Медь
+322.2%
Содержит
больше
Селен
+54.1%
Содержит
больше
Кальций
+7210%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+773.3%
Содержит
больше
Калий
+55.7%
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Содержит
больше
Цинк
+490.6%
Содержит
больше
Железо
+924%
Содержит
больше
Медь
+322.2%
Содержит
больше
Селен
+54.1%
Содержит
больше
Кальций
+7210%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+773.3%
Содержит
больше
Калий
+55.7%
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Содержит
больше
Цинк
+490.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+260%
Содержит
больше
Витамин B1
+1890%
Содержит
больше
Витамин B3
+3373.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+766.7%
Содержит
больше
Витамин K
+794.4%
Содержит
больше
Витамин A
+51600%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+281%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+260%
Содержит
больше
Витамин B1
+1890%
Содержит
больше
Витамин B3
+3373.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+766.7%
Содержит
больше
Витамин K
+794.4%
Содержит
больше
Витамин A
+51600%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+281%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+122.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1354.8%
Содержит
больше
Белки
+276.7%
Содержит
больше
Вода
+487.1%
Содержит
больше
Другое
+140%
Содержит
больше
Жиры
+122.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1354.8%
Содержит
больше
Белки
+276.7%
Содержит
больше
Вода
+487.1%
Содержит
больше
Другое
+140%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+345.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+861.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+345.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+861.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.6g | 3.1g |
|
|
| Белки | 7.3g | 27.5g |
|
| Жиры | 38.1g | 17.1g |
|
| Углеводы | 45.1g | 3.1g |
|
| Калорийность | 551kcal | 280kcal |
|
| Сахар | 0.74g | 1.23g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0g |
|
| Кальций | 10mg | 731mg |
|
| Железо | 2.56mg | 0.25mg |
|
| Магний | 16mg | 26mg |
|
| Фосфор | 60mg | 524mg |
|
| Калий | 61mg | 95mg |
|
| Натрий | 249mg | 16mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 3.13mg |
|
| Медь | 0.114mg | 0.027mg |
|
| Марганец | 0.488mg |
|
|
| Селен | 24.2µg | 15.7µg |
|
| Витамин A | 1IU | 517IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 137µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 13IU |
|
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.34mg |
|
| Витамин B3 | 4.168mg | 0.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 78µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.92µg |
|
| Витамин K | 16.1µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.085mg |
|
|
| Треонин | 0.196mg |
|
|
| Изолейцин | 0.272mg |
|
|
| Лейцин | 0.508mg |
|
|
| Лизин | 0.142mg |
|
|
| Метионин | 0.129mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.362mg |
|
|
| Валин | 0.308mg |
|
|
| Гистидин | 0.156mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 54mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.643g | 10.867g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 4.844g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 0.509g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
23%
Итоговая оценка минералов
42%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 233mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Выпечка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.224g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Выпечка дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах