Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Выпечка и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Выпечка vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.4% 96% 38% 14% 26% 32% 64% 132%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше КалийКалий +1425%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2744.4%
Содержит больше МедьМедь +1166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +5200%
Содержит больше ФосфорФосфор +5900%
Содержит больше МарганецМарганец +9660%
Содержит больше СеленСелен +1323.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 100% 65% 78% 0% 4.8% 0% 40% 59% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +226.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +504.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +160%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +81.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1014.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +39.8%
Содержит больше ХолинХолин +107.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Выпечка Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Жиры 38.1g 0.45g 58%
Мононенасыщенные жиры 21.597g 0g 54%
Насыщенные жиры 9.643g 0g 44%
Селен 24.2µg 1.7µg 41%
Полиненасыщенные жиры 4.894g 0g 33%
Железо 2.56mg 0.09mg 31%
Витамин B1 0.398mg 0.122mg 23%
Витамин B3 4.168mg 0.689mg 22%
Марганец 0.488mg 0.005mg 21%
Витамин C 0mg 17mg 19%
Витамин B6 0.021mg 0.234mg 16%
Белки 7.3g 0.09g 14%
Калорийность 551kcal 310kcal 12%
Медь 0.114mg 0.009mg 12%
Витамин B9 78µg 30µg 12%
Натрий 249mg 4mg 11%
Углеводы 45.1g 76.37g 10%
Витамин B2 0.283mg 0.165mg 9%
Фосфор 60mg 1mg 8%
Витамин K 16.1µg 22.5µg 5%
Цинк 0.53mg 0.01mg 5%
Клетчатка 1.5g 0.2g 5%
Магний 16mg 1mg 4%
Витамин E 0.54mg 0.98mg 3%
Калий 61mg 4mg 2%
Холин 6.4mg 13.3mg 1%
Кальций 10mg 1mg 1%
Витамин A 0µg 8µg 1%
Чистые углеводы 43.6g 76.17g N/A
Сахар 0.74g 68.03g N/A
Триптофан 0.085mg 0%
Треонин 0.196mg 0%
Изолейцин 0.272mg 0%
Лейцин 0.508mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.362mg 0%
Валин 0.308mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +8011.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +8366.7%
Содержит больше ДругоеДругое +566.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +69.3%
Содержит больше ВодаВода +169.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.