Сравнить продукты Выпечка и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +326.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +14% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +208.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +5950% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит больше КалийКалий | +482% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +644.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +62.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +385.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +785.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +178.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +182.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +479.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +175.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 24.2µg | 0.4µg | 43% |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 7.827g | 34% |
| Жиры | 38.1g | 17.04g | 32% |
| Насыщенные жиры | 9.643g | 2.54g | 32% |
| Железо | 2.56mg | 0.6mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.137mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.038mg | 19% |
| Витамин B9 | 78µg | 12µg | 17% |
| Витамин B3 | 4.168mg | 1.838mg | 15% |
| Калорийность | 551kcal | 272kcal | 14% |
| Марганец | 0.488mg | 0.158mg | 14% |
| Натрий | 249mg | 566mg | 14% |
| Витамин E | 0.54mg | 2.62mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.186mg | 13% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Белки | 7.3g | 2.58g | 9% |
| Калий | 61mg | 355mg | 9% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.38mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 5.4mg | 6% |
| Фосфор | 60mg | 98mg | 5% |
| Клетчатка | 1.5g | 2.7g | 5% |
| Витамин K | 16.1µg | 9.9µg | 5% |
| Углеводы | 45.1g | 28.88g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 5.665g | 5% |
| Цинк | 0.53mg | 0.36mg | 2% |
| Медь | 0.114mg | 0.1mg | 2% |
| Холин | 6.4mg | 17.8mg | 2% |
| Кальций | 10mg | 19mg | 1% |
| Магний | 16mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.6g | 26.18g | N/A |
| Сахар | 0.74g | 0.56g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.196mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.272mg | 0% | |
| Лейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0% | |
| Валин | 0.308mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
20%
Итоговая оценка минералов
42%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оладьи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.103g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Оладьи ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 317mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах