Сравнить продукты Выпечка и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1780% |
| Содержит больше КалийКалий | +182% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +140.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +281% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +156.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +293.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56% |
| Содержит больше ВодаВода | +407.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +728.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +191.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 2.608g | 47% |
| Жиры | 38.1g | 9.69g | 44% |
| Насыщенные жиры | 9.643g | 4.465g | 24% |
| Фосфор | 60mg | 216mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 1.681g | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Кальций | 10mg | 188mg | 18% |
| Натрий | 249mg | 598mg | 15% |
| Калорийность | 551kcal | 266kcal | 14% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Витамин K | 16.1µg | 6.7µg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 69µg | 8% |
| Белки | 7.3g | 11.39g | 8% |
| Селен | 24.2µg | 19.9µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.195mg | 7% |
| Цинк | 0.53mg | 1.34mg | 7% |
| Марганец | 0.488mg | 0.36mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин B9 | 78µg | 93µg | 4% |
| Углеводы | 45.1g | 33.33g | 4% |
| Калий | 61mg | 172mg | 3% |
| Клетчатка | 1.5g | 2.3g | 3% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.83mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.4mg | 2% |
| Холин | 6.4mg | 16.4mg | 2% |
| Магний | 16mg | 24mg | 2% |
| Витамин B3 | 4.168mg | 3.825mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Железо | 2.56mg | 2.48mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.39mg | 1% |
| Медь | 0.114mg | 0.105mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.6g | 31.03g | N/A |
| Сахар | 0.74g | 3.58g | N/A |
| Транс-жиры | 0.241g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.196mg | 0.41mg | 0% |
| Изолейцин | 0.272mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 0.508mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 0.77mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.264mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 0.308mg | 0.72mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.355mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
33%
Итоговая оценка минералов
42%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.178g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 349mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Выпечка ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах