Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +215.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +718.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +485.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +247.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +133.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +592.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2784.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +481.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +623.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +420% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0.34µg | 88% |
| Железо | 3.11mg | 0.38mg | 34% |
| Цинк | 4.03mg | 1.16mg | 26% |
| Белки | 23.9g | 11.26g | 25% |
| Кальций | 9mg | 207mg | 20% |
| Жиры | 24.6g | 12.98g | 18% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.104mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 3.627g | 17% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.043mg | 16% |
| Селен | 22.9µg | 14.5µg | 15% |
| Витамин A | 0µg | 120µg | 13% |
| Холин | 91mg | 17.5mg | 13% |
| Медь | 0.123mg | 0.021mg | 11% |
| Холестерин | 85mg | 51mg | 11% |
| Калорийность | 324kcal | 174kcal | 8% |
| Калий | 331mg | 105mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 8.295g | 6% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.013mg | 6% |
| Фосфор | 203mg | 158mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.195mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 0.385g | 4% |
| Магний | 22mg | 11mg | 3% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 10IU | 1% | |
| Витамин B9 | 8µg | 12µg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 3.04g | 1% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.213mg | 1% |
| Натрий | 57mg | 84mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.27g | N/A |
| Марганец | 0.014mg | 0.006mg | 0% |
| Триптофан | 0.268mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 1.075mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 1.889mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 1.989mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 1.163mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.818mg | 0.459mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +112.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +206.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +183.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +159.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.7% |
