Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вяленые помидоры и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Вяленые помидоры vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 58% 14% 138% 101% 158% 21% 60% 35% 61% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +3950%
Содержит больше КальцийКальций +1466.7%
Содержит больше КалийКалий +7352.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2877.8%
Содержит больше МедьМедь +2050%
Содержит больше ЦинкЦинк +1850%
Содержит больше ФосфорФосфор +2680%
Содержит больше МарганецМарганец +3006.7%
Содержит больше СеленСелен +2900%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 339% 21% 0% 0% 48% 88% 68% 29% 74% 0% 0% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6262.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1384.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7560%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7017.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2717.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3887.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1050%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вяленые помидоры Дайкири (коктейль) DV% diff.
Витамин C 101.8mg 1.6mg 111%
Медь 0.473mg 0.022mg 50%
Калий 1565mg 21mg 45%
Железо 2.68mg 0.09mg 32%
Витамин B2 0.383mg 0.005mg 29%
Витамин B6 0.319mg 0.008mg 24%
Клетчатка 5.8g 0.1g 23%
Витамин B3 3.63mg 0.051mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.663g 0.006g 22%
Жиры 14.08g 0.06g 22%
Марганец 0.466mg 0.015mg 20%
Магний 81mg 2mg 19%
Фосфор 139mg 5mg 19%
Витамин B1 0.193mg 0.013mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.06g 0.016g 14%
Натрий 266mg 5mg 11%
Белки 5.06g 0.06g 10%
Насыщенные жиры 1.893g 0.006g 9%
Витамин B5 0.479mg 0.017mg 9%
Витамин A 64µg 0µg 7%
Цинк 0.78mg 0.04mg 7%
Витамин B9 23µg 2µg 5%
Углеводы 23.33g 6.94g 5%
Селен 3µg 0.1µg 5%
Кальций 47mg 3mg 4%
Калорийность 213kcal 186kcal 1%
Чистые углеводы 17.53g 6.84g N/A
Сахар 5.58g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.128mg 0%
Изолейцин 0.121mg 0%
Лейцин 0.185mg 0%
Лизин 0.186mg 0%
Метионин 0.044mg 0%
Фенилаланин 0.131mg 0%
Валин 0.13mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 14% 23% 54% 4%
Белки: 5.06 г
Жиры: 14.08 г
Углеводы: 23.33 г
Вода: 53.83 г
Другое: 3.7 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +8333.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +23366.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +236.2%
Содержит больше ВодаВода +29.6%
Содержит больше ДругоеДругое +527%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 69% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.893 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.663 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.06 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +144283.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12775%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вяленые помидоры - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169384/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.