Сравнить продукты Вяленые помидоры и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +917.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +358.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33833.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5594.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +944.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1007.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2718.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +370.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10073.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85% |
| Содержит больше ВодаВода | +959.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +699.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12017.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.193mg | 10.99mg | 900% |
| Витамин B9 | 23µg | 2340µg | 579% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 4mg | 278% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 13.5mg | 260% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 40.2mg | 229% |
| Витамин C | 101.8mg | 0.3mg | 113% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 1.5mg | 91% |
| Клетчатка | 5.8g | 26.9g | 84% |
| Фосфор | 139mg | 637mg | 71% |
| Белки | 5.06g | 40.44g | 71% |
| Цинк | 0.78mg | 7.94mg | 65% |
| Калий | 1565mg | 955mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 0.017g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 4.309g | 11% |
| Жиры | 14.08g | 7.61g | 10% |
| Натрий | 266mg | 51mg | 9% |
| Селен | 3µg | 7.9µg | 9% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Марганец | 0.466mg | 0.312mg | 7% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Калорийность | 213kcal | 325kcal | 6% |
| Железо | 2.68mg | 2.17mg | 6% |
| Магний | 81mg | 54mg | 6% |
| Углеводы | 23.33g | 41.22g | 6% |
| Медь | 0.473mg | 0.436mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 1.001g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Кальций | 47mg | 30mg | 2% |
| Чистые углеводы | 17.53g | 14.32g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.91mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
566%
Итоговая оценка минералов
66%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.892g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дрожжи дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)