Сравнить продукты Вяленые помидоры и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +114.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42% |
| Содержит больше КальцийКальций | +361.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +41% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +288.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +227.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +193.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +683.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +122.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +145.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 13mg | 99% |
| Железо | 2.68mg | 8.6mg | 74% |
| Марганец | 0.466mg | 1.528mg | 46% |
| Белки | 5.06g | 19.4g | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 6.21g | 28% |
| Калий | 1565mg | 729mg | 25% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 0mg | 23% |
| Медь | 0.473mg | 0.667mg | 22% |
| Цинк | 0.78mg | 3.03mg | 20% |
| Витамин K | 23.1µg | 19% | |
| Кальций | 47mg | 217mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 2.43g | 16% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.13mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.19mg | 15% |
| Селен | 3µg | 8.8µg | 11% |
| Натрий | 266mg | 7mg | 11% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Магний | 81mg | 115mg | 8% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Фосфор | 139mg | 174mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.215mg | 5% |
| Жиры | 14.08g | 11g | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 8µg | 4% |
| Углеводы | 23.33g | 12.68g | 4% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.16mg | 3% |
| Клетчатка | 5.8g | 5.4g | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 1.591g | 1% |
| Калорийность | 213kcal | 211kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 17.53g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +283.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +256.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +201.5% |
