Сравнить продукты Вяленые помидоры и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +575% |
| Содержит больше КалийКалий | +1285% |
| Содержит больше МедьМедь | +397.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +94.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +160.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +234.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +176.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +236.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +109.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +155.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +131.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 0mg | 113% |
| Холестерин | 0mg | 221mg | 74% |
| Калий | 1565mg | 113mg | 43% |
| Медь | 0.473mg | 0.095mg | 42% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | 31% |
| Клетчатка | 5.8g | 1g | 19% |
| Магний | 81mg | 12mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.122mg | 15% |
| Витамин B9 | 23µg | 77µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 1.116mg | 13% |
| Углеводы | 23.33g | 59.7g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 3.745g | 12% |
| Железо | 2.68mg | 3.58mg | 11% |
| Белки | 5.06g | 10.6g | 11% |
| Витамин A | 64µg | 167µg | 11% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 2.104mg | 10% |
| Марганец | 0.466mg | 0.24mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.284mg | 8% |
| Калорийность | 213kcal | 363kcal | 8% |
| Жиры | 14.08g | 9.1g | 8% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Фосфор | 139mg | 173mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 3.022g | 5% |
| Натрий | 266mg | 147mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 1.423g | 4% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.428mg | 3% |
| Цинк | 0.78mg | 1.14mg | 3% |
| Чистые углеводы | 17.53g | 58.7g | N/A |
| Кальций | 47mg | 47mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.133mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.516mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 0.861mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 0.679mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.268mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0.511mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 0.579mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.248mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
39%
Итоговая оценка минералов
66%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 119mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.129g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах