Сравнить продукты Вяленые помидоры и Сэндвич с сыром
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +411.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +195.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +334% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +174.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +132.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +710% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6686.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +204.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +178.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 1.5mg | 111% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 9.166g | 47% |
| Селен | 3µg | 24.3µg | 39% |
| Калий | 1565mg | 306mg | 37% |
| Медь | 0.473mg | 0.16mg | 35% |
| Фосфор | 139mg | 382mg | 35% |
| Марганец | 0.466mg | 1.083mg | 27% |
| Натрий | 266mg | 839mg | 25% |
| Жиры | 14.08g | 25g | 17% |
| Кальций | 47mg | 204mg | 16% |
| Калорийность | 213kcal | 497kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.358mg | 14% |
| Углеводы | 23.33g | 58.2g | 12% |
| Клетчатка | 5.8g | 3.1g | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 4.129g | 10% |
| Витамин B9 | 23µg | 64µg | 10% |
| Белки | 5.06g | 9.8g | 9% |
| Магний | 81mg | 54mg | 6% |
| Витамин A | 64µg | 21µg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.261mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 10.351g | 4% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.622mg | 3% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 3.185mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.427mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Цинк | 0.78mg | 0.87mg | 1% |
| Железо | 2.68mg | 2.62mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.53g | 55.1g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.298mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.383mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 0.698mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 0.344mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.167mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0.472mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 0.438mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.219mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1582.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +93.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +149.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +345% |
