Сравнить продукты Вяленые помидоры и топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +376.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +235.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +264.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +237.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +676.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +328.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2445% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +538.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 4mg | 109% |
| Медь | 0.473mg | 0.14mg | 37% |
| Калий | 1565mg | 429mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.06mg | 25% |
| Жиры | 14.08g | 0.01g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 0.004g | 22% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.077mg | 19% |
| Марганец | 0.466mg | 0.06mg | 18% |
| Клетчатка | 5.8g | 1.6g | 17% |
| Магний | 81mg | 17mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 1.3mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 0.001g | 14% |
| Натрий | 266mg | 4mg | 11% |
| Железо | 2.68mg | 3.4mg | 9% |
| Фосфор | 139mg | 78mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 0g | 9% |
| Калорийность | 213kcal | 73kcal | 7% |
| Витамин A | 64µg | 1µg | 7% |
| Белки | 5.06g | 2g | 6% |
| Цинк | 0.78mg | 0.12mg | 6% |
| Холин | 30mg | 5% | |
| Селен | 3µg | 0.7µg | 4% |
| Кальций | 47mg | 14mg | 3% |
| Витамин B9 | 23µg | 13µg | 3% |
| Углеводы | 23.33g | 17.44g | 2% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.397mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.53g | 15.84g | N/A |
| Сахар | 9.6g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.185mg | 0% | |
| Лизин | 0.186mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0% | |
| Валин | 0.13mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +153% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +140700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +216475% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +205900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
