Газированная вода или пахта - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты газированная вода и пахта?
- Пахта содержит больше калорий, чем газированная вода. В то время как пахта содержит 40 калорий, газированная вода содержит только 0 калорий.
- Пахта имеет больше фосфора, витамина B2, кальция, витамина B12 и витамина B5 чем газированная вода.
- Пахта обеспечивает вас на 13% большим количеством фосфора от суточной нормы, чем газированная вода.
Beverages, carbonated, club soda и Milk, buttermilk, fluid, cultured, lowfat — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2220% |
| Содержит больше КалийКалий | +7450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 0mg | 89mg | 13% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.154mg | 12% |
| Кальций | 5mg | 116mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Белки | 0g | 3.31g | 7% |
| Натрий | 21mg | 190mg | 7% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.275mg | 6% |
| Калий | 2mg | 151mg | 4% |
| Селен | 0µg | 2µg | 4% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.034mg | 3% |
| Холин | 0mg | 17.7mg | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.034mg | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.42mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.548g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Калорийность | 0kcal | 40kcal | 2% |
| Углеводы | 0g | 4.79g | 2% |
| Магний | 1mg | 11mg | 2% |
| Медь | 0.006mg | 0.011mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.254g | 1% |
| Жиры | 0g | 0.88g | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Железо | 0.01mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 0g | 4.79g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.05mg | 0% |
| Марганец | 0.001mg | 0.002mg | 0% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.058mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.033g | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.141mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.171mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.9 г
Другое:
0.1 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +790% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.13g
