Сравнить продукты Гамбургер и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+64.5%
Содержит
больше
Калий
+14.7%
Содержит
больше
Цинк
+13.9%
Содержит
больше
Магний
+35%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Содержит
больше
Медь
+33%
Содержит
больше
Марганец
+64.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.06
Одинаковое количество вещества Фосфор - 134
Содержит
больше
Кальций
+64.5%
Содержит
больше
Калий
+14.7%
Содержит
больше
Цинк
+13.9%
Содержит
больше
Магний
+35%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Содержит
больше
Медь
+33%
Содержит
больше
Марганец
+64.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.06
Одинаковое количество вещества Фосфор - 134
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+61.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+71%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.617
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.212
Содержит
больше
Витамин B12
+61.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+71%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.617
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.212
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+19.6%
Содержит
больше
Вода
+11%
Содержит
больше
Другое
+17.8%
Содержит
больше
Углеводы
+30.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 16.52
Одинаковое количество вещества Вода - 38.45
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Содержит
больше
Жиры
+19.6%
Содержит
больше
Вода
+11%
Содержит
больше
Другое
+17.8%
Содержит
больше
Углеводы
+30.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 16.52
Одинаковое количество вещества Вода - 38.45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+342.1%
Насыщенные жиры:
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
0.38 г
Насыщенные жиры:
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
1.68 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+342.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+76.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+11.8%
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 0.57
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
2.03 г
Лактоза:
0.13 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+76.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+11.8%
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 0.57
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
23.2g | 29.8g | ||
Белки | 17.08g | 16.52g | |
Жиры | 14.36g | 12.01g | |
Углеводы | 24.1g | 31.5g | |
Калорийность | 295kcal | 297kcal | |
Крахмал | 22.87g | ||
Фруктоза | 2.03g | 2.27g | |
Сахар | 4.15g | 4.88g | |
Клетчатка | 0.9g | 1.7g | |
Кальций | 102mg | 62mg | |
Железо | 2.88mg | 3.06mg | |
Магний | 20mg | 27mg | |
Фосфор | 136mg | 134mg | |
Калий | 226mg | 197mg | |
Натрий | 414mg | 331mg | |
Цинк | 2.87mg | 2.52mg | |
Медь | 0.091mg | 0.121mg | |
Марганец | 0.217mg | 0.357mg | |
Селен | 20.3µg | ||
Витамин A | 0IU | 51IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 9µg | |
Витамин E | 0.38mg | ||
Витамин D | 2IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин B1 | 0.217mg | 0.317mg | |
Витамин B2 | 0.25mg | 0.363mg | |
Витамин B3 | 5.365mg | 5.617mg | |
Витамин B5 | 0.31mg | 0.53mg | |
Витамин B6 | 0.203mg | 0.212mg | |
Витамин B9, общий | 56µg | 80µg | |
Витамин B12 | 1.44µg | 0.89µg | |
Витамин K | 4.9µg | ||
Триптофан | 0.206mg | 0.144mg | |
Треонин | 0.666mg | 0.46mg | |
Изолейцин | 0.716mg | 0.642mg | |
Лейцин | 1.319mg | 1.13mg | |
Лизин | 1.226mg | 0.785mg | |
Метионин | 0.37mg | 0.306mg | |
Фенилаланин | 0.677mg | 0.67mg | |
Валин | 0.823mg | 0.728mg | |
Гистидин | 0.505mg | 0.402mg | |
Холестерин | 47mg | 33mg | |
Транс-жиры | 0.814g | 0.514g | |
Насыщенные жиры | 5.096g | 4.493g | |
0.001g | |||
0.005g | |||
0.009g | |||
Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 4.835g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 1.68g | |
0.003g | |||
1.391g | |||
0.004g | |||
0.121g | |||
0.009g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
46%
Итоговая оценка минералов
42%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гамбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Быстрое питание содержит меньше вещества Натрий (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Быстрое питание содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Быстрое питание содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.603g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах