Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гамбургер и Вино

Сравнить

Инфографика

Гамбургер vs Вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 20% 108% 30% 78% 58% 54% 28% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +81.8%
Содержит больше КальцийКальций +1175%
Содержит больше КалийКалий +128.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +678.4%
Содержит больше МедьМедь +1200%
Содержит больше ЦинкЦинк +2107.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +580%
Содержит больше МарганецМарганец +75%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 54% 58% 101% 19% 47% 180% 0% 42% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4240%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +987%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3131.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +737.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +275.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5500%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гамбургер Вино DV% diff.
Витамин B12 1.44µg 0µg 60%
Белки 17.08g 0.07g 34%
Витамин B3 5.365mg 0.166mg 32%
Железо 2.88mg 0.37mg 31%
Цинк 2.87mg 0.13mg 25%
Насыщенные жиры 5.096g 0g 23%
Жиры 14.36g 0g 22%
Натрий 414mg 5mg 18%
Витамин B1 0.217mg 0.005mg 18%
Витамин B2 0.25mg 0.023mg 17%
Фосфор 136mg 20mg 17%
Холестерин 47mg 0mg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.495g 0g 14%
Витамин B9 56µg 1µg 14%
Витамин B6 0.203mg 0.054mg 11%
Калорийность 295kcal 83kcal 11%
Медь 0.091mg 0.007mg 9%
Кальций 102mg 8mg 9%
Углеводы 24.1g 2.72g 7%
Витамин B5 0.31mg 0.037mg 5%
Марганец 0.217mg 0.124mg 4%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Калий 226mg 99mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.38g 0g 3%
Фруктоза 2.03g 3%
Магний 20mg 11mg 2%
Холин 5mg 1%
Чистые углеводы 23.2g 2.72g N/A
Сахар 4.15g 0.79g N/A
Селен 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.814g 0g N/A
Триптофан 0.206mg 0%
Треонин 0.666mg 0%
Изолейцин 0.716mg 0%
Лейцин 1.319mg 0%
Лизин 1.226mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.677mg 0%
Валин 0.823mg 0%
Гистидин 0.505mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 24% 43% 2%
Белки: 17.08 г
Жиры: 14.36 г
Углеводы: 24.1 г
Вода: 42.67 г
Другое: 1.79 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
Содержит больше БелкиБелки +24300%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +786%
Содержит больше ВодаВода +102.9%
Содержит больше ДругоеДругое +493.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.