Сравнить продукты Гамбургер и Кекс
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +25% |
Содержит больше КальцийКальций | +209.1% |
Содержит больше КалийКалий | +47.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.1% |
Содержит больше МедьМедь | +82% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +963% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +161.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -75.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +334% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +152.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +578.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +341.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14300% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +489% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +57.8% |
Содержит больше ВодаВода | +68.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +62.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +155.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +774.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 1.44µg | 0.01µg | 60% |
Витамин B3 | 5.365mg | 0.791mg | 29% |
Белки | 17.08g | 2.9g | 28% |
Цинк | 2.87mg | 0.27mg | 24% |
Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 3.323g | 20% |
Насыщенные жиры | 5.096g | 1.048g | 18% |
Холестерин | 47mg | 5mg | 14% |
Витамин B1 | 0.217mg | 0.05mg | 14% |
Натрий | 414mg | 101mg | 14% |
Углеводы | 24.1g | 61.6g | 13% |
Витамин B2 | 0.25mg | 0.099mg | 12% |
Фосфор | 136mg | 52mg | 12% |
Витамин B6 | 0.203mg | 0.046mg | 12% |
Клетчатка | 0.9g | 3.7g | 11% |
Железо | 2.88mg | 2.07mg | 10% |
Витамин B9 | 56µg | 20µg | 9% |
Жиры | 14.36g | 9.1g | 8% |
Кальций | 102mg | 33mg | 7% |
Витамин E | 0.9mg | 6% | |
Медь | 0.091mg | 0.05mg | 5% |
Селен | 2µg | 4% | |
Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 4.2g | 3% |
Фруктоза | 2.03g | 3% | |
Калий | 226mg | 153mg | 2% |
Холин | 8.9mg | 2% | |
Витамин B5 | 0.31mg | 0.226mg | 2% |
Калорийность | 295kcal | 324kcal | 1% |
Витамин K | 1.5µg | 1% | |
Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
Магний | 20mg | 16mg | 1% |
Чистые углеводы | 23.2g | 57.9g | N/A |
Сахар | 4.15g | 27.42g | N/A |
Марганец | 0.217mg | 0.22mg | 0% |
Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
Триптофан | 0.206mg | 0.042mg | 0% |
Треонин | 0.666mg | 0.102mg | 0% |
Изолейцин | 0.716mg | 0.121mg | 0% |
Лейцин | 1.319mg | 0.206mg | 0% |
Лизин | 1.226mg | 0.121mg | 0% |
Метионин | 0.37mg | 0.059mg | 0% |
Фенилаланин | 0.677mg | 0.14mg | 0% |
Валин | 0.823mg | 0.144mg | 0% |
Гистидин | 0.505mg | 0.071mg | 0% |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%

9%

Итоговая оценка минералов
42%

21%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 313mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.048g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Кекс ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Гамбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.27g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Гамбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах