Сравнить продукты Гамбургер и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +175.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +617.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +261.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2582.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +583.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14260% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +87% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +874.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.44µg | 0µg | 60% |
| Витамин B3 | 5.365mg | 0.2mg | 32% |
| Белки | 17.08g | 2.5g | 29% |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 0.017g | 23% |
| Цинк | 2.87mg | 0.4mg | 22% |
| Жиры | 14.36g | 0.1g | 22% |
| Железо | 2.88mg | 1.2mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.02mg | 18% |
| Натрий | 414mg | 12mg | 17% |
| Холестерин | 47mg | 0mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 0.014g | 14% |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.06mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.345mg | 11% |
| Фосфор | 136mg | 60mg | 11% |
| Калорийность | 295kcal | 72kcal | 11% |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Клетчатка | 0.9g | 3.2g | 9% |
| Кальций | 102mg | 37mg | 7% |
| Витамин B9 | 56µg | 34µg | 6% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Марганец | 0.217mg | 0.292mg | 3% |
| Калий | 226mg | 334mg | 3% |
| Углеводы | 24.1g | 16.8g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 0.039g | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Селен | 1.2µg | 2% | |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.2g | 13.6g | N/A |
| Магний | 20mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 4.15g | 7.87g | N/A |
| Медь | 0.091mg | 0.088mg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.29mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.814g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.206mg | 0.028mg | 0% |
| Треонин | 0.666mg | 0.098mg | 0% |
| Изолейцин | 0.716mg | 0.106mg | 0% |
| Лейцин | 1.319mg | 0.149mg | 0% |
| Лизин | 1.226mg | 0.125mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0.081mg | 0% |
| Валин | 0.823mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.505mg | 0.043mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
14%
Итоговая оценка минералов
42%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук-шалот содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-шалот содержит меньше вещества Натрий (Разница - 402mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-шалот содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.079g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук-шалот ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гамбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах