Сравнить продукты Гамбургер и Сельдерей пахучий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +155% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1340% |
| Содержит больше МедьМедь | +160% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2107.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +466.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +110.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +15% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +338.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1576.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2375.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8347.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +711.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +123.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17071.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +381% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
2.03 г
Лактоза:
0.13 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.48 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +175% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +190% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +448.6% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.44µg | 0µg | 60% |
| Железо | 2.88mg | 0.2mg | 34% |
| Белки | 17.08g | 0.69g | 33% |
| Витамин B3 | 5.365mg | 0.32mg | 32% |
| Цинк | 2.87mg | 0.13mg | 25% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 0.042g | 23% |
| Жиры | 14.36g | 0.17g | 22% |
| Холестерин | 47mg | 0mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.021mg | 16% |
| Фосфор | 136mg | 24mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.057mg | 15% |
| Натрий | 414mg | 80mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 0.032g | 14% |
| Калорийность | 295kcal | 16kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.074mg | 10% |
| Углеводы | 24.1g | 2.97g | 7% |
| Медь | 0.091mg | 0.035mg | 6% |
| Кальций | 102mg | 40mg | 6% |
| Марганец | 0.217mg | 0.103mg | 5% |
| Витамин B9 | 56µg | 36µg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.1mg | 3% |
| Клетчатка | 0.9g | 1.6g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 0.079g | 2% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Фруктоза | 2.03g | 0.37g | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 22µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.246mg | 1% |
| Калий | 226mg | 260mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.2g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 4.15g | 1.34g | N/A |
| Транс-жиры | 0.814g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.206mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.666mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.716mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 1.319mg | 0.032mg | 0% |
| Лизин | 1.226mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 0.823mg | 0.027mg | 0% |
| Гистидин | 0.505mg | 0.012mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
14%
Итоговая оценка минералов
42%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 334mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.054g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сельдерей пахучий ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах