Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гамбургер и Фунчоза

Сравнить

Инфографика

Гамбургер vs Фунчоза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 20% 108% 30% 78% 58% 54% 28% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Содержит больше МагнийМагний +566.7%
Содержит больше КальцийКальций +308%
Содержит больше КалийКалий +2160%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32.7%
Содержит больше МедьМедь +12.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +325%
Содержит больше МарганецМарганец +117%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 54% 58% 101% 19% 47% 180% 0% 42% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +44.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2582.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +210%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +306%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2700%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гамбургер Фунчоза DV% diff.
Витамин B12 1.44µg 0µg 60%
Белки 17.08g 0.16g 34%
Витамин B3 5.365mg 0.2mg 32%
Насыщенные жиры 5.096g 0.017g 23%
Жиры 14.36g 0.06g 22%
Цинк 2.87mg 0.41mg 22%
Углеводы 24.1g 86.09g 21%
Витамин B2 0.25mg 0mg 19%
Натрий 414mg 10mg 18%
Холин 93.2mg 17%
Холестерин 47mg 0mg 16%
Фосфор 136mg 32mg 15%
Витамин B9 56µg 2µg 14%
Селен 7.9µg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.495g 0.008g 14%
Витамин B6 0.203mg 0.05mg 12%
Железо 2.88mg 2.17mg 9%
Кальций 102mg 25mg 8%
Калий 226mg 10mg 6%
Витамин B1 0.217mg 0.15mg 6%
Марганец 0.217mg 0.1mg 5%
Магний 20mg 3mg 4%
Витамин B5 0.31mg 0.1mg 4%
Калорийность 295kcal 351kcal 3%
Фруктоза 2.03g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.38g 0.018g 2%
Клетчатка 0.9g 0.5g 2%
Медь 0.091mg 0.081mg 1%
Витамин E 0.13mg 1%
Чистые углеводы 23.2g 85.59g N/A
Сахар 4.15g 0g N/A
Транс-жиры 0.814g 0g N/A
Триптофан 0.206mg 0.002mg 0%
Треонин 0.666mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.716mg 0.007mg 0%
Лейцин 1.319mg 0.013mg 0%
Лизин 1.226mg 0.011mg 0%
Метионин 0.37mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.677mg 0.01mg 0%
Валин 0.823mg 0.008mg 0%
Гистидин 0.505mg 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 24% 43% 2%
Белки: 17.08 г
Жиры: 14.36 г
Углеводы: 24.1 г
Вода: 42.67 г
Другое: 1.79 г
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
Содержит больше БелкиБелки +10575%
Содержит больше ЖирыЖиры +23833.3%
Содержит больше ВодаВода +218%
Содержит больше ДругоеДругое +563%
Содержит больше УглеводыУглеводы +257.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.38 г
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +68587.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2011.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.