Сравнить продукты Гамбургер и Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +747.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +287.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +655.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +768% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +762.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1041.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.44µg | 0µg | 60% |
| Белки | 17.08g | 0.82g | 33% |
| Железо | 2.88mg | 0.34mg | 32% |
| Витамин B3 | 5.365mg | 0.47mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 0.028g | 23% |
| Жиры | 14.36g | 0.13g | 22% |
| Цинк | 2.87mg | 0.74mg | 19% |
| Натрий | 414mg | 2mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.029mg | 17% |
| Фосфор | 136mg | 18mg | 17% |
| Холестерин | 47mg | 0mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.025mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 0.01g | 14% |
| Калорийность | 295kcal | 19kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.076mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 7.7mg | 9% |
| Витамин B9 | 56µg | 93µg | 9% |
| Кальций | 102mg | 17mg | 9% |
| Углеводы | 24.1g | 4.51g | 7% |
| Медь | 0.091mg | 0.123mg | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 1.7g | 3% |
| Витамин K | 4.1µg | 3% | |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Калий | 226mg | 125mg | 3% |
| Магний | 20mg | 12mg | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 0.057g | 2% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.249mg | 1% |
| Марганец | 0.217mg | 0.189mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.2g | 2.81g | N/A |
| Сахар | 4.15g | 1.66g | N/A |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.814g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.206mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.666mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.716mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 1.319mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 1.226mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 0.823mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.505mg | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1982.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10946.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +434.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +496.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +120.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54850% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +566.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
