Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гауда (сыр) и Редбул

Сравнить

Инфографика

Гауда (сыр) vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 210% 11% 9% 12% 106% 234% 107% 1.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +52.6%
Содержит больше КальцийКальций +11566.7%
Содержит больше КалийКалий +3933.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +300%
Содержит больше МедьМедь +1700%
Содержит больше ЦинкЦинк +38900%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +120%
Содержит больше СеленСелен +7150%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 4.8% 7.5% 7.5% 77% 1.2% 20% 18% 193% 5.8% 16% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +224.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +5033.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15498.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +352.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2608.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +27.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гауда (сыр) Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.08mg 2.167mg 161%
Насыщенные жиры 17.614g 0g 80%
Фосфор 546mg 0mg 78%
Кальций 700mg 6mg 69%
Витамин B3 0.063mg 9.827mg 61%
Белки 24.94g 0.46g 49%
Жиры 27.44g 0g 42%
Холестерин 114mg 0mg 38%
Цинк 3.9mg 0.01mg 35%
Натрий 819mg 39mg 34%
Селен 14.5µg 0.2µg 26%
Витамин B5 0.34mg 1.54mg 24%
Мононенасыщенные жиры 7.747g 0g 19%
Витамин B2 0.334mg 0.103mg 18%
Витамин A 165µg 0µg 18%
Витамин B12 1.54µg 1.97µg 18%
Калорийность 356kcal 43kcal 16%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Витамин B9 21µg 0µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.657g 0g 4%
Медь 0.036mg 0.002mg 4%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Холин 15.4mg 0.3mg 3%
Углеводы 2.22g 10.23g 3%
Калий 121mg 3mg 3%
Магний 29mg 19mg 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Витамин E 0.24mg 0mg 2%
Железо 0.24mg 0.06mg 2%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Витамин B1 0.03mg 0.04mg 1%
Чистые углеводы 2.22g 10.23g N/A
Сахар 2.22g 10.22g N/A
Марганец 0.011mg 0.005mg 0%
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.93mg 0%
Изолейцин 1.306mg 0%
Лейцин 2.564mg 0%
Лизин 2.654mg 0%
Метионин 0.719mg 0%
Фенилаланин 1.431mg 0%
Валин 1.806mg 0%
Гистидин 1.032mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 27% 2% 41% 4%
Белки: 24.94 г
Жиры: 27.44 г
Углеводы: 2.22 г
Вода: 41.46 г
Другое: 3.94 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +5321.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +4277.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +360.8%
Содержит больше ВодаВода +115.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гауда (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171241/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.