Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Frozen yogurt

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Frozen yogurt infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 30% 14% 17% 3% 7.6% 38% 8.2% 0% 10%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +3233.3%
Содержит больше КалийКалий +358.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +187.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +394.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.8%
Содержит больше СеленСелен +1800%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 1.8% 1.5% 10% 42% 1.3% 0% 9.2% 8.8% 0.75% 3% 13%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +67.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +214.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4233.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +904.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Frozen yogurt DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.951g 0.1g 52%
Жиры 16.23g 3.6g 19%
Углеводы 67.89g 21.6g 15%
Калорийность 418kcal 127kcal 15%
Витамин K 13µg 0.3µg 11%
Витамин E 1.53mg 0.09mg 10%
Фосфор 18mg 89mg 10%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 0.986g 10%
Кальций 3mg 100mg 10%
Витамин B2 0.302mg 0.18mg 9%
Белки 0g 3g 6%
Витамин A 0µg 49µg 5%
Натрий 184mg 63mg 5%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Железо 0.16mg 0.46mg 4%
Калий 34mg 156mg 4%
Холин 2.3mg 23.1mg 4%
Витамин B12 0µg 0.07µg 3%
Насыщенные жиры 2.974g 2.326g 3%
Селен 0.1µg 1.9µg 3%
Витамин B1 0.01mg 0.04mg 3%
Витамин B6 0mg 0.04mg 3%
Магний 1mg 10mg 2%
Цинк 0.07mg 0.28mg 2%
Медь 0mg 0.009mg 1%
Витамин B9 8µg 4µg 1%
Витамин B3 0.22mg 0.07mg 1%
Витамин B5 0.055mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 67.89g 21.6g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 63.1g 19.92g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +350.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +214.3%
Содержит больше ДругоеДругое +35%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +372.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.326 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.986 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +392.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7851%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.