Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.5%
Содержит больше МагнийМагний +6100%
Содержит больше КальцийКальций +2500%
Содержит больше КалийКалий +908.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +656.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1728.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +794.4%
Содержит больше СеленСелен +1300%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Содержит больше Витамин EВитамин E +920%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +174.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +550%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1940.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1027.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +525%
Содержит больше ХолинХолин +1439.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Reeses cups DV% diff.
Насыщенные жиры 2.974g 10.73g 35%
Витамин B3 0.22mg 4.49mg 27%
Медь 0mg 0.24mg 27%
Жиры 16.23g 30.53g 22%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 13.1g 21%
Фосфор 18mg 161mg 20%
Белки 0g 10.24g 20%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 5.5g 16%
Магний 1mg 62mg 15%
Витамин B2 0.302mg 0.11mg 15%
Клетчатка 0g 3.6g 14%
Витамин B1 0.01mg 0.16mg 13%
Железо 0.16mg 1.21mg 13%
Витамин B12 0µg 0.26µg 11%
Витамин B5 0.055mg 0.62mg 11%
Цинк 0.07mg 1.28mg 11%
Витамин B9 8µg 50µg 11%
Витамин K 13µg 2µg 9%
Витамин E 1.53mg 0.15mg 9%
Калий 34mg 343mg 9%
Витамин B6 0mg 0.1mg 8%
Кальций 3mg 78mg 8%
Натрий 184mg 357mg 8%
Холин 2.3mg 35.4mg 6%
Калорийность 418kcal 515kcal 5%
Углеводы 67.89g 55.36g 4%
Селен 0.1µg 1.4µg 2%
Витамин A 0µg 17µg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 67.89g 51.76g N/A
Сахар 63.1g 47.17g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.6%
Содержит больше ВодаВода +946.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +88.1%
Содержит больше ДругоеДругое +200%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +44.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +169.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.