Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -48.5%
Содержит больше Кальций +2500%
Содержит больше Железо +656.3%
Содержит больше Магний +6100%
Содержит больше Фосфор +794.4%
Содержит больше Калий +908.8%
Содержит больше Цинк +1728.6%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Селен +1300%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 6% 1% 8% 3% 24% 2% 0% 0% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 46% 45% 69% 31% 47% 35% 80% 0% 8%
Содержит меньше Натрий -48.5%
Содержит больше Кальций +2500%
Содержит больше Железо +656.3%
Содержит больше Магний +6100%
Содержит больше Фосфор +794.4%
Содержит больше Калий +908.8%
Содержит больше Цинк +1728.6%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Селен +1300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +920%
Содержит больше Витамин B2 +174.5%
Содержит больше Витамин K +550%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1500%
Содержит больше Витамин B3 +1940.9%
Содержит больше Витамин B5 +1027.3%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +525%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 31% 0% 0% 3% 70% 5% 4% 0% 6% 0% 33%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 3% 0% 1% 40% 26% 85% 38% 24% 38% 33% 5%
Содержит больше Витамин E +920%
Содержит больше Витамин B2 +174.5%
Содержит больше Витамин K +550%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1500%
Содержит больше Витамин B3 +1940.9%
Содержит больше Витамин B5 +1027.3%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +525%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +22.6%
Содержит больше Вода +946.5%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +88.1%
Содержит больше Другое +200%
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше Углеводы +22.6%
Содержит больше Вода +946.5%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +88.1%
Содержит больше Другое +200%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +44.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +169.5%
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: 7.951 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: 5.5 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +44.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +169.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Глазурь Reeses cups
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Reeses cups Мнение
67.89g 51.76g Глазурь
Белки 0g 10.24g Reeses cups
Жиры 16.23g 30.53g Reeses cups
Углеводы 67.89g 55.36g Глазурь
Калорийность 418kcal 515kcal Reeses cups
Сахар 63.1g 47.17g Reeses cups
Клетчатка 0g 3.6g Reeses cups
Кальций 3mg 78mg Reeses cups
Железо 0.16mg 1.21mg Reeses cups
Магний 1mg 62mg Reeses cups
Фосфор 18mg 161mg Reeses cups
Калий 34mg 343mg Reeses cups
Натрий 184mg 357mg Глазурь
Цинк 0.07mg 1.28mg Reeses cups
Медь 0mg 0.24mg Reeses cups
Селен 0.1µg 1.4µg Reeses cups
Витамин A 0IU 56IU Reeses cups
Витамин A, RAE 0µg 17µg Reeses cups
Витамин E 1.53mg 0.15mg Глазурь
Витамин C 0mg 0.3mg Reeses cups
Витамин B1 0.01mg 0.16mg Reeses cups
Витамин B2 0.302mg 0.11mg Глазурь
Витамин B3 0.22mg 4.49mg Reeses cups
Витамин B5 0.055mg 0.62mg Reeses cups
Витамин B6 0mg 0.1mg Reeses cups
Витамин B9, общий 8µg 50µg Reeses cups
Витамин B12 0µg 0.26µg Reeses cups
Витамин K 13µg 2µg Глазурь
Холестерин 0mg 6mg Глазурь
Насыщенные жиры 2.974g 10.73g Глазурь
Мононенасыщенные жиры 4.86g 13.1g Reeses cups
Полиненасыщенные жиры 7.951g 5.5g Глазурь

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Глазурь Reeses cups
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Глазурь
24%
Reeses cups
Итоговая оценка минералов
4%
Глазурь
38%
Reeses cups

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 173mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.756g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reeses cups
Reeses cups содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reeses cups
Гликемический индекс продукта Reeses cups ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.