Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Skor bar

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Skor bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -42%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше КалийКалий +350%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +256.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +142.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +238.9%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +163.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +202%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +69.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +51.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +34.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Skor bar DV% diff.
Насыщенные жиры 2.974g 18.78g 72%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 1.191g 45%
Жиры 16.23g 30.37g 22%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Витамин B2 0.302mg 0.1mg 16%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 9.714g 12%
Витамин B12 0µg 0.21µg 9%
Витамин A 0µg 61µg 7%
Калорийность 418kcal 541kcal 6%
Фосфор 18mg 61mg 6%
Витамин E 1.53mg 0.58mg 6%
Белки 0g 3.13g 6%
Натрий 184mg 317mg 6%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Железо 0.16mg 0.57mg 5%
Калий 34mg 153mg 4%
Витамин K 13µg 8.6µg 4%
Медь 0mg 0.04mg 4%
Кофеин 0mg 10mg 3%
Кальций 3mg 30mg 3%
Магний 1mg 10mg 2%
Витамин B6 0mg 0.022mg 2%
Витамин B9 8µg 2µg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин B1 0.01mg 0.02mg 1%
Цинк 0.07mg 0.17mg 1%
Углеводы 67.89g 63.73g 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Витамин B3 0.22mg 0.13mg 1%
Чистые углеводы 67.89g 62.43g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 63.1g 59.89g N/A
Селен 0.1µg 0µg 0%
Витамин B5 0.055mg 0.04mg 0%
Холин 2.3mg 3.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше ВодаВода +859.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +87.1%
Содержит больше ДругоеДругое +48.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~63.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +567.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.