Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Яблочная паста

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Яблочная паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 8% 12% 27% 1.6% 3.4% 2% 41% 2.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +125%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +366.7%
Содержит больше КалийКалий +167.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +93.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.33% 1% 0% 2.3% 4.4% 1.4% 2.9% 8.5% 0% 2.3% 0.75% 1.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2960%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1489.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +189.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1344.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.009mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~2.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Яблочная паста DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.951g 0.084g 52%
Жиры 16.23g 0.3g 25%
Витамин B2 0.302mg 0.019mg 22%
Марганец 0mg 0.315mg 14%
Насыщенные жиры 2.974g 0.053g 13%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 0.016g 12%
Калорийность 418kcal 173kcal 12%
Витамин E 1.53mg 0.05mg 10%
Витамин K 13µg 0.9µg 10%
Медь 0mg 0.08mg 9%
Углеводы 67.89g 42.47g 8%
Натрий 184mg 15mg 7%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин B6 0mg 0.037mg 3%
Калий 34mg 91mg 2%
Железо 0.16mg 0.31mg 2%
Витамин B9 8µg 1µg 2%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Витамин B3 0.22mg 0.076mg 1%
Кальций 3mg 14mg 1%
Магний 1mg 4mg 1%
Белки 0g 0.39g 1%
Фосфор 18mg 8mg 1%
Селен 0.1µg 0.4µg 1%
Чистые углеводы 67.89g 40.97g N/A
Сахар 63.1g 35.3g N/A
Цинк 0.07mg 0.06mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B1 0.01mg 0.009mg 0%
Витамин B5 0.055mg 0.049mg 0%
Холин 2.3mg 2.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
42% 56%
Белки: 0.39 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 42.47 г
Вода: 56.45 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше ЖирыЖиры +5310%
Содержит больше УглеводыУглеводы +59.9%
Содержит больше ДругоеДругое +107.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +274.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
35% 10% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.053 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30275%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9365.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Яблочная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168816/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.